Lebensberatung ڿڰۣ Burnoutprävention ڿڰۣ Stressregulierung

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Beginne den Tag mit einem Lächeln!

Und Du wirst sehen, was passiert!

 

 

 

 

 

 

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Inhaltsschwerpunkte meiner Seminare:

Entspannungen:

Progressive Muskelentspannung

Atemübungen

Meditationsübungen im Freien

Fantasiereisen

 

Glaubenssätze

Gesunde Lebensweise

NEIN-Sagen lernen

Energiekreise

Wie können wir Stress in Energie umwandeln?

Was tun im Notfall?

 

Zeitmanagement

 

 

Persönliche Potentiale erkennen und ausbauen

Entlastung im persönlichen Alltag

 

 

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